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- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌:佳杰體育
- 供貨總量:不限
- 價(jià)格說明:議定
- 包裝說明:不限
- 物流說明:貨運(yùn)及物流
- 交貨說明:按訂單
- 有效期至:長期有效
柳州籃球架供應(yīng)-健身路徑廠家 :
(二)
? 太極推手架
功能:提高活動(dòng)能力,按壓手掌的穴位有作用。
使用方法:面對(duì)太極推手架這種室外健身器材任意一個(gè)轉(zhuǎn)盤站立,雙腿叉開呈馬步,上身自然挺起,小腹微收,雙手平展展開后壓緊轉(zhuǎn)盤凸臺(tái)面,然后向相同或相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)即可。
(三)
? 單杠
功能:增強(qiáng)全身主要肌群的肌肉力量,提高人體的協(xié)調(diào)能力。
使用方法:雙手緊握單杠,掌心向外(即掌心朝向身體外側(cè))。身體懸空的時(shí)候膝關(guān)節(jié)保持微微彎曲的狀態(tài)’踝關(guān)節(jié)相互交叉。保持頭部居中且與脊椎成一條直線。雙手間的距離保持與肩同寬。吊完單杠: 切忌直接跳下,以免重力由腳跟壓迫到脊椎,反而使脊椎受傷。
使用健身器材時(shí)一定要使用正確的健身方式。不正確的鍛煉方式,導(dǎo)致事故頻發(fā),小編在這里溫馨提示大家:
1.健身器材不是玩具,請(qǐng)不要用做玩樂。
2.器材有損壞的情況下,請(qǐng)不健身,以防受傷。
3.器材大多是按照成年人的標(biāo)準(zhǔn),如果有小孩或者行動(dòng)不便的老人想要使用,身旁還是需要監(jiān)護(hù)人。
說走就走,小伙伴們趕快約好一起去鍛煉吧~
全民健身、你我同行
小區(qū)環(huán)境如果符合安裝健身器材的條件,居民又有需求,是隨時(shí)可以提出申請(qǐng)的。具體流程:由居民或者小區(qū)物業(yè)將申請(qǐng)安裝健身器材的申請(qǐng)報(bào)告提交給社區(qū)或者街道辦事處;然后由社區(qū)或者街道辦事處向區(qū)科技文體旅游局提交一份書面申請(qǐng)材料,還需要提交一份安裝健身器材的草圖,拍攝一下要安裝健身器材現(xiàn)場的多角度照片,一般兩張照片就可以;后經(jīng)區(qū)科技文體旅游局審核基本條件符合后,統(tǒng)籌安排,確定時(shí)間進(jìn)行安裝。